21点网上游戏

我校开展教师心理健康讲座
新闻内容
我校开展教师心理健康讲座
发布日期:2019-03-22 17:26 浏览量:353 来源:



     为进一步提升我校教师心理素质,丰富职工的心理健康教育知识,增强教师职业幸福感,2019320日下午,福州金山中学特别邀请团省委专家团特邀讲师,心理咨询师,省女性心理健康专业委员会秘书长孟宪梅老师为全体老师带来《快乐工作 幸福生活》为主题的心理健康讲座。

    讲座中,孟宪梅老师组织全体教职工从游戏互动体验引入主题,接着从积极心态、双赢思维、情绪管理能力、自我调整能力、社会支持系统等方面,向老师们剖析了情绪产生的原因,引导教师如何利用相关的心理学理论,保持积极的心态,学会自我调节。讲座过程中,孟老师还具体介绍了静思卧养操、耳部按摩操、提腿摸膝操、想象放松操、投射转移法等有效的自我调整的方法,引导教师学会释放压力,享受教师的幸福生活。

  

孟老师指导教师们想象放松释放压力

    孟老师的讲座亲切而富有感染力,讲座内容贴近教师的生活,问题深入浅出,唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识,还使老师们掌握了可操作性强的心理调试方法,方法也非常具有可操作性,整个活动在轻松愉悦的氛围中进行。

    通过此次讲座,相信福州金山中学的老师们在今后的工作生活中,将会更加有效地管理情绪,注重身心健康的同时以更加积极、向上的心态投入到教育教学中,享受更加美好的教育幸福生活。



闽公网安备闽公网安备 35010402350505号 版权所有:福州金山中学 技术支持:
真人真钱三公 网上百人牛牛有规律吗 新版快乐炸金花 三公娱乐棋牌 炸金花棋牌游戏平台 三公app下载 现金炸金花网站 三公娱乐棋牌 斗牛三公棋牌下载 百人牛牛免费下载